Cuidado dental para niños

Consejos para las rutinas de limpieza de dientes de los niños durante el coronavirus

Gracias al coronavirus, vivimos un momento crítico para la salud de nuestro país. Todos debemos hacer lo que podamos para limitar la propagación de la infección y reducir nuestra dependencia de los servicios médicos. Debes priorizar tu dientes de niño rutina de limpieza durante el brote de COVID-19.

Esto es lo que debes hacer.

Modelar conductas ideales de higiene bucal

Los niños tienden a modelar sus comportamientos en los de sus padres. Por eso, es fundamental mostrarles cómo te limpias los dientes para que puedan copiarte cuando limpien los suyos.

Asegúrese de modelar todas las mejores técnicas y consejos. Cepíllese durante al menos dos minutos y coloque el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a los dientes para maximizar la eliminación de la placa. Muestre a sus hijos cómo limpiar metódicamente todas las partes de la boca haciendo las cosas en orden. Enfatice que necesitan limpiar todas las superficies de sus dientes, no solo las que pueden ver en el espejo.

Además, trate de hacer lo que pueda para que la limpieza de los dientes sea divertida para los niños. Fregar durante dos minutos es mucho tiempo para la mayoría de los niños. Intente tararear una canción infantil para pasar el tiempo.

Muéstreles cómo usar hilo dental

Usar hilo dental es esencial durante el COVID-19 porque elimina las bacterias que se pueden acumular en partes de la boca que los niños no pueden alcanzar con su cepillo de dientes normal. Los padres deben mostrarles la técnica adecuada. Es una de las mejores formas de proteger los dientes de los niños.

Cuando se trata de usar hilo dental, tiene varias opciones. Primero, puede mostrarles a sus hijos cómo usar un enhebrador (si tienen la edad suficiente). Enséñeles a arrastrar el hilo dental a través de los espacios entre los dientes de lado a lado. No suba ni baje, ya que esto puede dañar el lecho del diente y abrir oportunidades de infección.

En segundo lugar, puede utilizar un irrigador dental eléctrico. Estos dispositivos disparan chorros de líquido limpiador en los espacios entre los dientes a alta velocidad, eliminando cualquier suciedad en el proceso.

Por último, es posible que desee presentarles los cepillos interdentales. Estos artículos en miniatura con forma de palillo de dientes cubiertos de cerdas son muy eficaces para eliminar las bacterias y la placa entre los dientes de los niños. Pueden mantener la boca sana de sus hijos durante el brote de COVID-19.

Comience los hábitos de higiene bucal temprano

Los niños naturalmente se resisten a lavarse los dientes y por razones que son fáciles de entender. Cepillarse una sustancia de sabor fuerte en la boca es desagradable, por no mencionar tedioso.

El truco para los padres aquí es acostumbrar a sus hijos a la idea desde una edad temprana. Los niños que crecen con la expectativa de tener que cepillarse los dientes por la mañana y por la noche tienden a desarrollar mejores rutinas de salud bucal para toda la vida. Hacer que se incorporen temprano evita que contraigan una infección grave y tengan que viajar al dentista durante el coronavirus.

Puede intentar introducir hábitos de higiene bucal a su hijo después del año de edad. Una vez que dejan la leche materna o la fórmula y les salen los dientes de leche, corren un mayor riesgo de caries. Al principio, su hijo se resistirá, pero todo lo que necesita hacer es ser persistente. Eventualmente, aceptarán la idea. Y, en última instancia, se sentirá como una segunda naturaleza para ellos.

Haga de la alimentación saludable una parte de su rutina diaria

La mayoría de los problemas dentales de los niños surgen de lo que comen. La razón de esto se reduce al tipo de bacteria que fomentan ciertos alimentos. Los niños que no comen más que frijoles y cereales integrales durante la pandemia de coronavirus probablemente evitarán cualquier problema con sus dientes. Pero aquellos que comen cereales, dulces y pasteles azucarados para el desayuno, tienen muchas más probabilidades de terminar con problemas.

Los alimentos ricos en almidón azucarados y refinados como el pan blanco, dañan los dientes de los niños de dos maneras. Primero, fomentan el crecimiento de bacterias que producen ácidos que disuelven el esmalte dental. Y segundo, tienden a ser "pegajosos", lo que significa que permanecen más tiempo en la boca, dando tiempo a que las bacterias se multipliquen.

A los niños les encantan los alimentos dulces, pero puedes hacer sustitutos fácilmente que apenas notarán. Cambie los refrescos azucarados por alternativas sin azúcar. Compre un edulcorante granulado para cosas como cereales para el desayuno. Y utilice métodos de horneado que utilicen harinas integrales y no dependan del azúcar refinada como edulcorante.

Entonces, en conclusión, el COVID-19 y la necesidad de distanciamiento social han hecho que el cuidado de los dientes de sus hijos sea más crítico que nunca. Concéntrese en ser un modelo a seguir y concéntrese en desarrollar buenos hábitos durante la pandemia de coronavirus. Sea persistente y explíqueles a sus hijos por qué la higiene bucal es tan importante en un momento como este.